喜姐 发表于 2022-3-31 17:32:50

心灵工坊小白情绪训练营第二期第五天作业

情景一:
      亲爱的XX:你好!今天当着那么多人的面说我今天穿的衣服难看。我平时多注重自己的形象和面子,你这么说,你没发现我的脸红了吗?你甚至还加了一句看起来滑稽!我当时就想有和你吵起来的冲动,唉,我忍住了,希望你以后有什么私下里和我说吧。
情景二:
      亲爱的老公:你近来总是吃完饭后就玩游戏,而忽略了我们曾经说好的,你可以不玩游戏吗?我发现我们沟通少了,你说我以前忽略了你,对你关心不够,我在慢慢改变,你能看得到我的改变吗?
情景三:
      老朋友:你今天有时间玩来啦,我好开心,怎么不提前打个电话或发信息呢?你吃饭没?有什么事吗?…现在12点多,等哈2点半我有点事要去办,你若今天没什么事陪我一起去办事可以吗?

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