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世间有很多故事,让人泪流满面的常常是那些人间悲剧。而我就属于这类,但,我不希望你看到这篇分享的时候心情不好[愉快]
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年满32岁的我,两个宝宝都很小,生完二宝几个月就查出来卵巢癌,分期较晚。当时,拿着那些可怕的报告单如五雷轰顶!刚刚组建不久的家庭就漏风漏雨了!在家人的陪伴下,我也理智地学习有关卵巢癌的知识。慢慢地,我与怡补康结缘了!+ \$ t- \6 O/ f0 R' F% p7 M
0 R5 F6 `7 n" D2 x q* p& L癌症治疗需要放化疗,而放化疗带来的副作用也不可避免。要缓解这些副作用,吃喝拉撒睡显得尤为重要,就像照顾宝宝需要时常观察宝宝的屎尿屁一样。在怡补康体验营,我深刻认识到吃喝拉撒睡的重要性,也通过调整吃喝拉撒睡受益良多。& r* X- Y3 \, k! ~4 j G* l
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吃 俗话说,能吃是福。不错的,能吃真的是福。每次化疗结束,总有一段时间恶心、呕吐。在不舒服的期间,我按照体验营老师指导,做些自己喜欢吃的,以能吃下去为准则。等到症状缓解了,再重新调整饮食。并按照指导老师建议,认真吃杂粮、肉、蛋、青菜等,经过调整,吃得顺了,耐受力也增强了。现在五化了,恶心呕吐等症状也慢慢缓解了不少。参加体验营,一日三餐有老师监督打卡并对饮食作指导,听指导老师讲课,应对日常小问题已经能游刃有余了。' J6 @7 \& @8 s6 T+ O' | \
" ?8 {3 v8 A) w# `+ d( e; ]% X喝 有人说,中国人最常说的多喝水是关心。但,对于我们来讲,多喝水,多喝水,多喝水是顶重要的事情,所以强调三遍。化疗药会刺激胃肠道黏膜,造成消化系统的问题,这就是为什么化疗后恶心呕吐。消化道受伤了消化就跟不上,因此要喝水润肠道,并加强代谢,促进体内毒素排出来。另外,怡补康体验营根据每人的不同情况调配了个人方案,我每天按照指导老师的指导喝怡补康,加强营养,促进排泄。这里就不得不说拉这个问题了。
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1 B! I# G0 D; v& G. r3 u# m+ I拉 宝宝好不好,看看粑粑好不好。对我们也有同样的道理。拉得好不好,这个指标关系到肠梗阻。有的病人会发现放化疗后,特别容易便秘。前面说了化疗药刺激肠胃,肠蠕动差。怡补康里面添加了益生菌,相当于各类营养再加益生菌,省了买益生菌的钱。因此,除了好好喝水吃水果外,好好喝了怡补康,我基本没有产生便秘问题。- D) j; |: f/ L8 ]
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撒 屎尿屁屎尿屁,说完了粑粑就不得不提一嘴尿。化疗药伤肠胃也伤肝肾,因此,每次化疗都会查肝肾功能。我们大多关心吃喝拉较多,常常忘记了尿。尿液有个指标叫尿肌酐,是否有蛋白尿等等。喝水也记得记录出入量,血常规重要,尿常规也重要。
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睡 婴儿般的睡眠,这是我们常常羡慕的。其实,根据我养宝宝的观察,小婴儿其实睡得不好,饿得快,经常醒来。就跟我们这类人群一样,半夜醒来,入睡困难,睡眠常常达不到标准。要想休息好,就得积极调整作息,加上运动锻炼。在怡补康体验群,我根据指导老师6000-8000步的指导意见,逐步控制运动量,现在已经可以走10000步了。睡眠虽然没有达到8小时,但也能有6.5个小时每天。半夜醒来时间逐步减少。总体有不少的改善。3 S: H+ \' k, E! i3 G" |& a& v+ z
?+ k0 P. E8 V- g/ M0 o有幸参加了本次怡补康体验营,血常规白细胞一直保持在4点几,没有打升白针。体重逐渐变为47-48KG,BMI指标向好。在此写个自我鼓励打油诗:
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看医作饮药为餐,: x& k# O" z& G8 p" Y
几经波折内也伤。
! s, y3 O( Z, Q Q与癌共舞战磨难,0 L3 @* E5 F" H
平心唯愿怡补康!8 D6 {9 \# Y' d, I8 G/ b& |
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共1条精彩回复,最后回复于 2022-9-1 14:52
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