得了乳房纤维瘤及时调整饮食是关键
乳房纤维瘤是由于雌激素水平失衡如雌激素水平相对或绝对升高，雌激素水平的过度刺激可导致乳腺导管上皮和间质成分异常增生形成肿瘤。局部乳腺组织对雌激素过度敏感,正常乳腺的各部组织对雌激素敏感性高低不一，敏感性高的组织易患病。不同妇女乳腺组织对雌激素刺激的敏感性不同，对雌激素刺激敏感的妇女得病几率大大增加。
饮食及身体因素高脂、高能量饮食、肥胖、肝功能障碍等，使体内雌激素增多，进而刺激乳腺导管上皮及间质纤维组织增生从而就会容易引起本病。
得了乳房纤维瘤及时调整饮食是关键，专家特别推荐乳腺纤维瘤的饮食调节：
（1）饮食应高蛋白低脂肪：乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。
（2）多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。
（3）少吃含雌激素多的食品：乳腺纤维瘤的发病可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。除了饮食的调理，患者还应该注意休息，不得已的熬夜加班族可以定期用今幸胶囊增强机体免疫，劳逸结合，这样才能更好的防治疾病。另外还要保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。
（4）补硒有效提高免疫力。而且硒是谷胱甘肽过氧化物酶的主要成分之一，能阻止体内过氧化物和自由基的形成，能氧化脂质过氧化物或过氧化氢，从而起到保护体内细胞、抑制癌症发生的作用。
（5）乳腺纤维瘤饮食要定时，定量，少食多餐。
（6）保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
（7）常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，蒜，植物油，鱼等。
（8）不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。
（9）乳腺纤维瘤饮食应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。
（10）乳腺纤维瘤患者要下定决心戒除有害的烟酒嗜好。
（11）常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。
（12）多吃粗粮杂粮，如粗米，玉米，全麦片，少吃精米，精面。
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