#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
6 o  Z4 e+ v/ s" Z' Q蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。

6 Y8 C7 H' h( I& q' T, y" C8 t#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
5 @5 }7 y/ l& Y加餐：每立康一包
午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱

0 g6 l( c6 a3 s, v0 _#11月26日打卡#
' r/ H# J/ V  ?; R: O% d+ P3 N1 t早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
加餐：每日坚果
午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
; L. n1 N% B4 p& ]/ ~4 }加餐：每立康一袋
- s- g6 s! T% l# ~晚餐：同中餐
加餐：肉沫青菜番薯粉
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( t' I# i. i7 ~8 P#11月27日#
: o! z" f9 d7 I  }- s, Z4 {! s早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
  O, E7 g6 f# [+ @( ~, J  f加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
1 f" S4 n6 }* p5 g! ~+ r+ Y6 p  |加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
加餐：每立康一包，加肉包一个

#11月28日打卡#
, Z7 [5 B( J$ F早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
上午，香蕉一根
中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
. m6 @9 \  n  v加餐：泥鳅汤，猕猴桃
晚餐 同中餐
+ k5 r# h& R+ ^晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！