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[咨询分享] 今天的三餐

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23123 2 abananac 发表于 2021-11-29 19:48:36 |

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早餐:粥2小碗,小白糕3个,水煮蛋1个,牛奶180ml.速愈素1袋250ml。2 n/ i, l% H5 e3 N# X0 f9 O$ s0 A
中餐:* V) p: v9 g! N4 {: G7 f% i
* H! m* ^8 J( X  J* T
                               
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2 Z7 Z: p- f) z' g2 m
鱼肉猪肉合计175克,黄芪10克,西洋参5克海带炖骨头汤(碗里的猪肉就是从骨头上剃下的),西兰花白菜适量,所有食材打成糊,下颌骨坏死只能吃流食,流食700ml9 A# b' G4 I; P' y
加餐:下午3点速愈素250ml) U7 Y: _$ H% Z4 f* ]
晚餐:中午剩的糊300ml,南瓜粥100ml,速愈素250ml
2 x( ~9 t7 ]" s2 p8 z, }想问一下营养师,这一天的营养够吗?男120斤,体高170
6 P3 E+ d; [8 t$ T

2条精彩回复,最后回复于 2021-11-30 09:49

康康美美  小学三年级 发表于 2021-11-29 22:21:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
依据您提供的身高体重,日能量需要在1800~2000kcal之间比较适宜,目前在每天3袋营养制剂补充下,基本能够达到身体每日需要量。日常饮食如果调整一下更好,糊里增加鸡蛋,瘦肉,多种蔬菜,坚果的摄入量,奶制品可以每天摄入300ml~

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嗜辣如命  小学二年级 发表于 2021-11-30 09:49:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
饮食上基本是不够的,大约600—900kcal之间,速愈素一袋大约300kcal,你可以再多一些哦

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