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我这人总是学会用废,几乎一事无成。我的悉芝老师不仅是我的营养导师,也是我的人生导师。今天她又启发安慰了我,要深挖自己的兴趣,提升自己的能力来发展。
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悉芝老师对我说咱们这年龄,要有自己的一项兴趣爱好,来让自己过得更加自在舒服,增加自己的内在力量感,不用等着别人来爱,而是自己的兴趣爱好点亮自己成为一技之长,这是安全感,满足感,价值感,让老年的时候更有力量,更舒心的生活。# s5 o, {. o4 L& h$ q" E
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会过日子的,感受到每一天都美好,不会过日子的,每天都苦恼,太痛苦了,你现在先不说挣钱什么的,就先过让自己舒服的,只是在舒服的同时,增加一点自己的爱好。
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; T# [3 `) Q7 z( v/ Q+ ?有幸有悉芝老师的指教,有徐竞老师的催眠冥想语音安抚,不管遭遇什么,自己也能重启消化转化。我记录术后杂七杂八的四百多天,多写自己阳光灿烂的一面,其实负面情绪也是时常有的。* w/ ^- t) A" A, h
0 W. Z: q( t1 Y! [7 O6 A1 ]四个重病的老人,特别是我执拗的亲爸,还有一点就炸火药桶脾气的老公。家庭的各种琐事,单位的各种繁杂,负面情绪只自己去化解。今天也是吵架后擦干泪,生活又好好继续。" J Y& [5 O. K: b
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傅首尔说“成年人的崩溃,要么是巨大痛苦的暴击,要么是微小绝望的堆砌,这些崩溃都是细碎的。生活不会放过任何人,生老病死,无话可说,鸡毛蒜皮,无从说起,最后,都是要靠自己。”靠自己,爱自己! J8 @; z; o) P
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