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时间：上周
5 d3 c& E: x' G4 ^, b1 v6 F( @ q事件：被相亲对象拒绝
6 e7 M! @# Z. |5 Z- K认知1：既然初次见面彼此有好感且初步判断三观一致，为什么他就不能尝试接触一下呢？
^* ^% [, U+ T8 K& f情绪1：失望、伤心、沮丧" x/ t6 ^6 r- A4 Z
行为2：等了几天，手机安安静静没有信息和来电，于是永久删除了。8 Q9 r5 h, `1 G/ C2 s- O% H$ A+ u
认知2：由于经历和受教育程度等多方面原因，人和人的观念、习惯等本就不同，我比较偏校园派，他社会化程度高，造成我俩认知不同。8 L! C, W. }) F5 M5 }# x
情绪2：释然9 T& r& g$ ~: V9 W+ P9 [+ k
行为3：反思自己的优缺点，安抚并陪伴自己的情绪，有意识学习完善自己的思维和行为。) h5 D; B4 V s- r% {3 E
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