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作者:月夜青衫* N3 n/ W) Z. p4 v3 y: B
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人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。
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考驾驶证的时候,我们经常见到有些学员特别容易紧张,明明练车的时候项目都练的很好,可一到考试就非常紧张,以至于闹出各种笑话,比如说上车前绕车一周,上车后却找不到方向盘,紧张到直接坐到副驾驶了。! H4 F5 L7 y( b$ |2 b/ }1 q- E3 i
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有研究表明这类容易紧张的人,比起心态平和的人,发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。
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还有一些人,平时性格比较唯唯诺诺,遇到事情了,也不爱和身边的人倾诉,常常把话憋在心里,也没有合适的发泄渠道,也有研究表明,这类人患癌的风险也比其它人要高不少。
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8 _5 _* s/ `: k$ e' \7 Z人的心理和疾病是有密切的相关性的,每个人在生活里都有压力,而频繁和不当的情绪波动,是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪,是我们都要学习的技能。
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第三期小白情绪训练营今天正式开募了,本期版块除了延续前几期的大纲之外,也有稍微的调整,除了王诗言老师之外,我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师,两位老师不但都是国家二级心理咨询师,王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员,关小琳老师还是家庭亲子教育导师,两位老师风格不同,着重点也有变化,第三期开营后,我们的课程会更多样化,两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。 _8 x/ O a% O8 I# _
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* E; \- I1 h% Z$ e3 |王诗言3 t5 e( N) }0 C8 P" Z7 T4 W. F
国家二级心理咨询师8 h5 @& d- h7 L2 w; i. ~$ z
与癌共舞心灵工坊版主4 t' J$ P( ?. Y! s6 i
辽宁省抗癌协会会员7 y! A( A+ b0 G# X8 S. W
陪母亲抗癌七年多- z/ i. C0 ^- l J/ w1 {
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: z& b; w( d" \, E) a; L关小琳; l# [- C# m/ z ]" E
中国导师学院高级导师1 ?1 G4 J6 @: {' E9 L" g; ?
国家二级心理咨询师
8 P8 ?# g, [$ M/ P9 O( `家庭教育/ L% ]2 u x# H: e. e+ ^3 m
亲子教育导师8 w0 h/ B m [( m) E
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* e$ \( g% v. P& D; _训练营集结后学习方式( X4 a) ^0 L4 X6 F, W1 c
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7天里,每天的训练营会分为三个部分:
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- e. Q# ?( [, g, |# g' E第一是知识的分享,每天早上八点,以语音的形式在群内分享。
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第二和第三部分是训练及打卡,如果想要拿到成果,这是非常重要的一部分,每天由王诗言老师介绍一个实用的练习,大家需要在每晚12点前的任意时间来完成,然后反馈到群里。$ s, d6 \; X/ a+ F2 d7 L0 }
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为了鼓励大家,最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人,获赠平台为大家准备的一份小礼物。
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, D& a8 h6 y. Y7 m9 |小组授课的目的是为了落实学习效果,真正的改变一定是起于行动。
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3 ^9 ^: }! J4 w# r' k* {打卡的目的是鼓励大家坚持,以及正视自己需要改进的地方,如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。7 y: W5 Y4 Z" z- K8 v4 K t3 t4 u
. ]. x9 N% y: c# C; r& c% V训练营时间
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# w9 S/ D, @, u+ V! c2022年4月30日—2022年5月6日
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报名方式: Q2 i8 h- r. \" z m
7 m) J/ d+ t: }有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信,进入论坛的心灵工坊官方群。
9 i4 h. M& ~/ }6 C% K4 x- g小助手群内发布接龙,接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。
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- h( M- n: M, f, H扫码入群
) L/ \/ Q) @8 J" M" a有需要的病友(家属)可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。 |