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本帖最后由 西瓜籽 于 2022-12-28 17:50 编辑 4 f: J. c1 }0 j) r F/ ]! V4 J w
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' k/ T7 o% G$ N0 d ~作者:月夜青衫
: k/ B/ w, _/ p' h$ z据财新网报道,2022年11月18日,广州南沙体育馆方舱一名女子感染新冠病毒后自缢,逝者曾跟自己丈夫倾诉对疫情的担忧,感染后曾给她的表姐打电话,透露出对感染新冠病毒后的恐惧,还在电话里哭了。说过年不回老家了,怕被别人说闲话。 8 Y# G/ i: m0 g( w X
站在现下这个时间节点,再回看这则新闻尤其让人痛心、惋惜。
/ k( L/ N, P) v7 i4 P( Z开放后,身边的朋友陆续“羊”了,发朋友圈的有之,分享经验的有之,拍视频恶搞的有之,我觉得这种心态很积极。至少我们不再“谈冠色变”,大家用各种各样的方式去适应与之“共存”的日子。 3 q% c2 u: }+ W7 e% z
新冠病毒感染很大程度上来说是“自限性疾病”。让这位姑娘崩溃的不是病毒感染本身,而是遇到突发事件时,面对排山倒海而来的负能量无法自我调整和及时排解,最终迫使她走上了绝路。 & x; I- e* o' X. f% n
谁也没有预知未来的能力,生活很多时候都是由意外和不如意组成的。每个人都难免要去直面情绪的波动,当负面情绪笼罩到我们生活里的时候,一味逃避不是办法。遇到相处不善的人,尚可以远离,工作不如意,尚可以辞职,可是如果你和自己较劲,你又能逃到哪里呢?
9 [9 v) r9 u9 [不要任由负面情绪打乱生活的节奏,要调整心态,以便更好的融入当下。掉进水里不会淹死,掉进水里不动才会淹死。 # B7 r T. M" n8 z
身体健康和心理健康共同构成了高品质的生命基础。
1 u6 ~3 `7 l9 U" P5 m& P心灵工坊鼓励大家多参加积极、阳光正向的心理课堂,因为在这个世界上,每个人都会有或多或少的心理问题,在群体学习中,我们将不再是孤立个体。
' z, z1 m1 f4 {9 U& i有归属感,人就会有安全感,情绪更容易稳定。 1 l7 s e3 N5 @+ B# V7 ?+ c* ]
我们应该让更多的阳光照进生活的每一天。
. N# H& H7 E$ ]! G4 ?* q今天起,咱们的第七期情绪小白训练营继续招聘,本期王诗言老师将通过群里读书打卡和线上直播的方式与大家互动。 ! }5 s( O" {5 {) d( h8 V
加入论坛的小伙伴,我们都有一段共同的成长背景。在这里,经历过的人会告诉你,经历过的感受;在这里,没有经历过的人,会跟你一起面临挑战;在这里,你不再是一个人孤军奋战。
+ f# ?. M s7 V, `% } L/ B开营在即,欢迎大家的加入。 ! h7 R, j" \- Y( x
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1月4日-2月4日,在为期一个月的时间里,老师将会在专属微信群,开设4场直播专题讲座,并有实用书籍教辅。直播具体时间见表格。 第七期小白情绪训练营课程安排 | | | | 第一周
$ m: ?# t% b; p+ S3 T- Y7 [) D | 1月8日 (周日) | 19:00-20:10 | 第二周 | 1月15日 (周日) | 19:00-20:10 | 第三周) _ q4 X: Q X5 v' c* D! H
| 1月22日 (周日)# a. _. b2 v2 s5 M
| 19:00-20:10 | 第四周8 u, J" {% ?- N
| 1月29日 (周日) | 19:00-20:10 | 6 Y% \: o) j6 _& @
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6 |% K1 Y. @! p, G4 ]' i6 z3 I本期训练营教辅书籍为:《生命的跳转》请报名参加的小伙伴自行购买,诗言老师将会在专属微信群里带领大家读书打卡学习!( g; G! e o% A, S0 Z6 b: o! e, I' ?
- n; V% G* f" Q( O; }" S如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。 ' u% H s5 B" }0 N4 P! S
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