运动或许帮助抑制乳腺癌

13年3月查出乳腺癌之后，到今天已经快两年了，由于HER高表达，经历手术+化疗+赫塞汀+放疗，14年5月赫塞汀最后停药，目前为止情况还行。一直保持每3-4周检查一下CEA，CA153,CA125指标。
在赫塞汀治疗期间，也尝试联合用了299804，效果似乎是有--CEA的确每次都在下降直至最低2.3（见我之前的帖子）。服用299804两个月后自我感觉其副作用基本消失，之后CEA果然回升，遂停用299804。
5月底赫塞汀治疗结束，7月初检查CEA上升幅度比较大，服用2992，一个月后CEA随之下降，之后2992也停用。
从14年5月开始加大了运动量，每天跑步一个小时，跑量达到8-10公里，5月份的CEA下降。之后只要由于种种原因运动量减少，CEA就会上升，加大运动量CEA则下降。之前一直在担心赫塞汀停药后怎么办，现在发现运动量似乎与CEA负相关。是不是运动消耗了脂肪，从而降低了雌激素分泌（ER+，但一直没有吃他莫息芬）？半年的运动，似乎表明了运动或许有所帮助，现在如果可能每天1个小时跑步或者骑车。以后继续观察。

运动有助于乳腺癌预后，很多研究都支持这样的结论。