我练的是养生气功——马王堆导引术

看有网友发帖说练的郭林气功，听说，郭林气功能治癌，不知道论坛里的病友有练的吗，效果感觉如何？
我练的马王堆导引术，养生气功，我觉得吧，不管什么气功，只要去练，总有好处。包括太极拳也是很好，我只学个24式太极拳，偶尔去公园里打一遍，只是我不努力，锻炼的时间很短。
还有，在公园里遇到一个老人，不管天热天冷，他都锻炼。他教我一个简单的锻炼方法----拍手。他说拍手治大病。有人坚持拍手，什么病都没有，癌症都拍好了。我想，凡事只要坚持，持之以恒，就会有效果。
还有人让我练小周天，道家的学说，叫修真。有兴趣的朋友可以在网上查查。
我想锻炼还是会有好处的。增强体质，就是提高免疫力。

请教楼主，马王堆引导术如何练？坚持下来现在结果怎样？
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同问，效果如何？