肿瘤患者秋季进补需要注意什么？

" y) h2 T0 q8 y! _
俗话说，秋季进补，冬令打虎。
9 x% T9 `" \: o) D% |; q
) I( Q" [9 o- M秋季天气逐渐转凉，人体需要储备能量来保暖、抵御疾病与寒冷，因此秋季正是进补的最佳时间。
- C/ }+ S. {; A4 ~

6 q& C- U. a; Y- E0 N1 A秋天天气很干燥，尤其是秋冬相交时，天气和人都比较燥，身体內火比较重，胃肠功能比较弱，所以秋季肿瘤患者的身体体质会相较于其它季节比较差。而且秋季因为天气变冷，身体弱比较容易出现感染等症状。
8 g: V( }  w0 `4 l; e$ @$ ?
所以，肿瘤患者秋季如何进补？这是一个十分重要的问题。

秋季一定要轻补而不是大补

' c0 x5 u* M+ J  C2 m) D4 P因为秋季干燥缺水，对于放疗、化疗的患者而言，口干舌燥、吃东西比较困难，这些症状在秋天更加明显，所以癌症患者秋季一定要选择易消化易吸收含水量较高的食物。肉少点，鸡蛋和乳清蛋白可以多一点。

) j6 o/ e8 S+ b. o

" d8 L( k" T3 k+ K7 ?

多吃含铁量高的绿色蔬菜水果

大多肿瘤患者在放化疗之后，都会出现贫血、乏力、没有精神等状态，所以秋季是最好补血的机会。在秋季应该选择含铁的食物，多吃绿叶菜，补充维生素、叶酸、番茄红素等。

! G8 m3 n9 r- G3 M* W, L# M/ a0 x5 K

适当喝当季的蔬菜汤

9 }4 @) Z! h- G* C/ w尽量选择新鲜的时令的蔬菜水果，比如莲藕、莲子、百合、丝瓜、木耳等。或用此类食物炖蔬菜汤，比如梨和银耳、莲藕木耳汤、白萝卜汤都是不错的选择。
1 ]4 h9 W2 ]2 O- x# C0 V7 g
6 r; k0 H& q5 D, _  \$ I$ T' o

6 ?! {! a: T+ R. H- z

多补蛋白，加强运动长肌肉

秋季人体对蛋白和能量的需求比较高，而且秋季适合运动，也是长肌肉最好的时候，所以一定要补充蛋白，加强运动。但要注意的一点是，在补充蛋白的时候避免吃比较肥的肉。
% g- Q2 R5 B( Y4 ]% j9 A8 O% N+ u
) T3 g$ i% b, O( m4 D; Q6 @8 ~

螃蟹要少吃

螃蟹性寒，肿瘤患者要少吃，非想吃的话一天可以吃一个，但是要吃点姜。无论如何都不能吃辛辣、烟酒。

1 i5 X% D1 ?/ u除了饮食进补外，肿瘤患者秋季还需要注意情绪平稳，调养起居。特别是对于本身就情绪低落的肿瘤患者来说，更要注意在深秋时调整心态，及时挥散抑郁伤感的情绪，否则将对身体康复产生很大负面影响。秋季昼热夜凉温差较大，肿瘤患者应随时注意加衣保暖，以防止秋凉感冒。

非常好的文章收

来自安卓APP客户端