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42844 8 蓝荣花 发表于 2021-11-17 08:18:35 |

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起床时就打开“张德芬修心课”,边做早餐边听,然后做了完整的一个“八段锦”和一个健身操,虽然天冷,还出了一身汗,以前化疗引起的高烧,用退烧药后都不会出汗,感觉真棒
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8条精彩回复,最后回复于 2021-11-21 06:46

鄧不麗君、  大学三年级 发表于 2021-11-17 08:31:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广东东莞
请问八段锦是自己看视频学的~还是有专门培训班可以报哇~

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蓝荣花  初中三年级 发表于 2021-11-18 13:33:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 福建泉州
鄧不麗君、 发表于 2021-11-17 08:31
- Y7 L6 _% j6 A8 H* e  ^( T请问八段锦是自己看视频学的~还是有专门培训班可以报哇~
3 B; [0 |  ?; ?$ x
跟一个互联网医院“良医汇”里面的视频学的动作,之后在网上搜到了配合呼吸法的视频

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鄧不麗君、  大学三年级 发表于 2021-11-18 15:50:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广东广州
蓝荣花 发表于 2021-11-18 13:33
- s$ {; O6 E4 |( T* c跟一个互联网医院“良医汇”里面的视频学的动作,之后在网上搜到了配合呼吸法的视频

- x( ?) i! g' ?" D2 k( h" `谢谢你~我去留意下祝安好哇~

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蓝荣花  初中三年级 发表于 2021-11-18 21:32:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 福建泉州
鄧不麗君、 发表于 2021-11-18 15:507 e. ?8 E9 e  S; F- R2 ]% i
谢谢你~我去留意下祝安好哇~

. ]7 Z* q1 T" ?9 p# }$ H  p不客气,每天锻炼心肺,加油

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beng  小学四年级 发表于 2021-11-19 12:55:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 浙江
鄧不麗君、 发表于 2021-11-17 08:31
2 a; W; k2 ]# \2 H. }2 q请问八段锦是自己看视频学的~还是有专门培训班可以报哇~
: g- x2 _  |! V+ e1 @0 i- a
抖音上有视频,可以跟着学。

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鄧不麗君、  大学三年级 发表于 2021-11-19 14:21:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广东东莞
beng 发表于 2021-11-19 12:55
2 O" D% U- \$ W8 ]抖音上有视频,可以跟着学。
8 z/ l& E, _- p, m' Z3 e$ y
怕老人家太难理解,以为有培训班啥的

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心理咨询师诗言  版主 发表于 2021-11-20 20:22:49 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
逐渐调整心态,真好。

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蓝荣花  初中三年级 发表于 2021-11-21 06:46:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 福建泉州
心理咨询师诗言 发表于 2021-11-20 20:22! t! S: j3 I: W' K
逐渐调整心态,真好。

1 j  x5 o4 f8 D0 R/ w嗯,每天听听回放,慢慢改变

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