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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑 % x% M1 ~- h6 p
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11月28日早餐，鸡蛋蔬菜饼，牛奶还有土豆泥沙拉* p/ p* c/ Y/ o4 K5 {, o: _, T! N
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11月28日午餐，主食：自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥，炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。/ S! m+ W- U' M+ p5 g' W2 {3 s. f
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11月28日晚餐，主食：馒头和五谷粥，茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了
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. m/ Q7 j5 h2 ]3 i" F. D11月29日早餐，水煮蛋，自家包的白菜肉包子，花生米胡萝卜木耳，冬瓜汤- g3 S5 e. @5 }6 O7 ^
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11月29日午餐，白面馒头，番茄胡萝卜肉，麻辣鸡腿，餐后吃个苹果4 }7 F7 H/ u7 K. g0 |
% g3 `- W( ]( o8 S$ @, |; U11月29日晚餐，洋葱鸡蛋炒五谷饭，饭后半小时喝个无添加酸奶, X- a* e, G+ x( u1 L
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