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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑 / d% Y8 Y9 r! D" i
4 I2 ~3 k- f$ z/ x6 D11月28日早餐，鸡蛋蔬菜饼，牛奶还有土豆泥沙拉
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* k- U4 f, v3 j& f( _# n11月28日午餐，主食：自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥，炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。: u& U8 w4 a2 H* F7 s A
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11月28日晚餐，主食：馒头和五谷粥，茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了# m8 l* J9 k6 n
' M- B: g; n' _8 Y6 W11月29日早餐，水煮蛋，自家包的白菜肉包子，花生米胡萝卜木耳，冬瓜汤
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11月29日午餐，白面馒头，番茄胡萝卜肉，麻辣鸡腿，餐后吃个苹果: m' Z' `, Y% {( [3 a. o, i
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11月29日晚餐，洋葱鸡蛋炒五谷饭，饭后半小时喝个无添加酸奶
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