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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑 : Z D/ W9 N- H1 y
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11月28日早餐，鸡蛋蔬菜饼，牛奶还有土豆泥沙拉
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* o0 f3 x5 T5 f. p* n8 r% h11月28日午餐，主食：自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥，炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。
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11月28日晚餐，主食：馒头和五谷粥，茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了! n! j. h$ B$ _4 B- o. v
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11月29日早餐，水煮蛋，自家包的白菜肉包子，花生米胡萝卜木耳，冬瓜汤
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11月29日午餐，白面馒头，番茄胡萝卜肉，麻辣鸡腿，餐后吃个苹果! N+ m6 f3 P- m% R+ J
7 I U5 D$ H8 \. X, U& o/ v11月29日晚餐，洋葱鸡蛋炒五谷饭，饭后半小时喝个无添加酸奶
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