马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
x
本帖最后由 cicia 于 2021-11-29 16:41 编辑 8 j" {" B9 Q5 T( `7 ?1 C2 v; l' f7 D- w
+ [% v" g# C' N( j
11月28日一日三餐:
: B ]3 w. `) m/ c2 ?3 S0 Q2 c9 D% T. W1 `9 A+ x J
早餐:黄豆薏米坚果豆浆,玉米猪肉蔬菜饺子,香蕉燕麦葡萄干烤饼,煮鸡蛋,卤牛肉,拌菠菜,蒸苹果,猕猴桃,海苔花生,小咸菜。
6 ~% m' k. X/ q, m) j& S' S5 `; l/ w
午餐:红豆薏米莲子米饭,拌茼蒿,烤地瓜,夹心海苔,小黄鱼炖豆腐和金针菇,无糖酸奶。
4 ~9 \% ^ M% k# i, R1 o) W/ s7 g3 l h, X
晚餐:红豆薏米莲子米饭,小黄鱼炖豆腐和金针菇,紫菜萝卜丝玉米粒汤,猪肘。
. \# Z5 O9 D4 y$ f. h% o2 I |
|
|
|
共2条精彩回复,最后回复于 2021-11-29 14:20
尚未签到
杂粮饭,杂粮豆浆,很好的实现了主食粗细搭配,水果蒸着有利于保护脾胃,尤其适合不能摄入寒凉食物的人群,鱼类是非常好的优质蛋白,蔬菜种类多,牛奶摄入充足,这样的饮食利于患者康复~ |
|
|
|
累计签到:67 天
连续签到:1 天
[LV.6]超级爱粉