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本帖最后由 cicia 于 2021-11-29 18:39 编辑 2 @7 O2 \5 O6 a; E
0 V& x& Y4 A: y1 ?11月28日三餐：" A' l8 G" I8 U/ L- r! s, r: ]- H. I
9 L# _% k% L9 r* M) Q: t! N8 j* y& r早餐：黄豆薏米坚果豆浆，玉米猪肉蔬菜饺子，燕麦香蕉葡萄干烤饼，卤牛肉，煮鸡蛋，拌菠菜，蒸苹果，猕猴桃，海苔花生，小咸菜。4 @1 s: _( j5 P6 N8 C# e! x$ L
, i- E% F+ X! T0 K# ^午餐：红豆薏米莲子米饭，拌茼蒿，小黄鱼炖金针菇和豆腐，夹心海苔，烤地瓜，无糖酸奶。% c! W% v! U, X4 Z A+ W% y
" f8 i8 B/ a7 t3 A! l
晚餐：红豆薏米莲子米饭，猪肘，小黄鱼炖金针菇和豆腐，紫菜萝卜丝玉米粒汤。% p6 ]! n( y6 |& X7 }8 ]
11月29日三餐：* l' e% c( z5 F
6 W% m% A2 E/ ]( H) \早餐：黄豆薏米坚果豆浆，煮鸡蛋，卤牛肉，小黄瓜，烤地瓜，果冻橙，自制烤饼：燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉。
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+ G; q( F3 Q5 r, i( F. P午餐：大米小米饭，蒸玉米，蒸芋头，清炖巴沙鱼，炖平菇，拌菠菜。
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7 k: s% x5 X3 F) E1 P O晚餐：大米小米饭，自制烤饼：燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉，生水果萝卜，鸭血粉丝汤：鸭血+粉丝+白菜心+香葱香菜。
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共1条精彩回复，最后回复于 2022-5-15 18:01
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