#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
9 F/ n: i) V% Z# [7 B# y蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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- D+ f# n! J- P) P0 ?#11月25日打卡#
, g( H# l6 L6 |# l7 X1 F6 A早餐：小米红枣粥，香蕉
2 h; D4 O5 w% M6 p加餐：每立康一包
# m* M2 L& U  q午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱

#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
加餐：每日坚果
午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
6 l  y1 ~& [. _. B0 t加餐：每立康一袋
5 p" L2 p& q/ }  F, l% `" B3 ^晚餐：同中餐
加餐：肉沫青菜番薯粉
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1 D- R! p8 t' |) b8 e% W: ]/ z7 M#11月27日#
! G* ~5 S5 _9 I+ J早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
1 ]$ b! I5 ]+ `; M加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
8 Z4 M4 H) ]$ A: U, A加餐：每立康一包，加肉包一个
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( L# \) G% p$ u8 d1 y#11月28日打卡#
早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
5 _, ~3 b# _9 X9 {2 P' M上午，香蕉一根
" x% B6 M+ f. ~; s; r+ T中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
+ l, W/ O8 s/ B+ [1 W3 [加餐：泥鳅汤，猕猴桃
晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉

                               
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！