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作者:月夜青衫
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- @5 I% q3 l! i3 _( s' r7 ^" M& ?直面死亡,是每个人都要经历的事情,按照自然的规律,我们都迟早会面对亲人的离世,只是时间点不同,所经历的过程不同罢了。
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+ o5 b+ e! ?7 }7 u) d# ]2 @. f% Q如果你足够细心,每天在接收各种新闻消息时就会发现,在数以亿计的人口基数下,死亡无时无刻不在发生,我们三缄其口的言谈禁忌,其实是人生的一种常态。
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常态到什么地步呢?根据国家统计局的数据,2019年我国死亡人口高达998万,死亡率为7.14%,也就是说,平均下来每天有2.7万人,以这样或那样的方式离开人世。
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假设一个人不幸离世了,会直接影响另外五个人,比如他的父母、孩子、兄弟姐妹、爱人等等,那么这就意味着,每年会有至少5000万人会经历这种失去亲人的悲伤。
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尤其是对于陪家人抗癌的亲属来说,这种“失去”的悲伤,显得更加撕心裂肺,除了要接受亲人的逝去这个事实,还掺杂着对诊疗结果的不甘心和对病患照顾不周的愧疚,抗癌路上的奔忙,诊治过程的波折,那些有笑有泪的日子,就像扎在心头最深处的一根刺,回家路上熟悉的街景,摆在书桌上的照片,甚至是脑海里偶尔飘过的记忆片段,你不知道在哪个瞬间就会被刺痛而泪流满面,不敢刻意去铭记,但是又何曾能忘记。
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/ B# I. x8 U6 v# {' i1 E出于各种各样的原因,面对这些,我们有时候表现的“很乐观”、“很看的开”,或许是性格内敛,或许是觉得时间久长了就会好了,或许不想让其他家人担心,很多人不得不忍住悲伤。
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但悲伤这种负面情绪也是有自己的“生命力”,它也在生长,如果放任不管,那它的“破坏力”也是巨大的,根据心理学家的统计,15%的心理疾病的根源在于未被解决的悲伤,也就是说,一部分精神疾病就是因为悲伤没有处理好,从而导致了更坏的结果。
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本期直播,心灵工坊邀请到了鲍星宇老师,鲍老师将从心理咨询师的视角,通过直播为我们剖析哀伤的渐变过程和避免自我伤害的实用技巧,希望通过本期直播,大家都能走出过去的阴霾,开始一段向着阳的新生活。
A: M' p% u4 j4 c0 C" M/ b2 q7 m* ^扫码入群,有需要的病友(家属)可以扫描上方二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。
" ]* Q! ~/ L5 J1 _主讲嘉宾
( C+ e; \5 _1 E# {( P" C主持人 2 y- T, Y( { F. v( a+ l8 r: L1 I
直播主题 ! O) ^, I! [& j. S
重写生命叙事一一亲人离世的哀伤处理
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0 ^$ Z x& ^! Z丧失哀伤的五个阶段:2 @8 F6 O" w: u B, C
0 b, o) W% Q5 W1. 否认;
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2. 愤怒;9 X# Q* e0 p3 o8 _
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5. 接受
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( ^5 Z/ ?$ |* n0 F直播时间
3 M( V: V/ r$ v2021年12月20日,19:00-20:30 1 \/ E- i* H& b$ i5 x' W
直播地址
' f; M! Q6 J! {+ r4 U# q) Q扫描上方二维码 ,进入直播间观看直播!
5 j1 D1 f, Y' r% C如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流,敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。1 e v% s+ T. B' W' D4 x# h
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互动有奖
4 t! p' c+ k9 ~1 B1 v" D: V7 }参与直播课程并在直播结束后,在与癌共舞论坛发帖,即有机会获得本期推荐图书。) q! N& p: }; z; x/ i/ k w. ~; ?
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详情请见下图- ^0 Y9 U* l) N1 G8 Z3 s
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