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心灵工坊-小白情绪训练营作业

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10177 1 欧向阳而生 发表于 2022-3-27 21:06:12 |

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事件:昨天,妈妈说爸爸这一周放疗后腹胀,肛门处排的沫状液体,已经一周了,今天才说。
) M. k- ^- ?" x情绪:着急 生气 担忧 不理解(本来就担心放疗引起肠炎,每天都有问,怎么就不说呢)
* g& b6 ?, p7 [! `. i想法:事情已然发生了,只能坦然面对。
8 p3 t1 n+ I) t1 V( t/ D

1条精彩回复,最后回复于 2022-3-28 06:44

蓝荣花  初中三年级 发表于 2022-3-28 06:44:10 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 福建福州
助教左耳右耳的点评第一个:事件,情绪,想法,都分析得挺好的[强][强]在想法那里再加上“以后我要更细心点照顾父母”是不是更完美

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