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9 C+ }% \4 F3 r" B, h2 `5 L作者:月夜青衫7 K( a" ^3 e9 y
2 b5 j; e: Q2 X$ M/ Z人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。
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考驾驶证的时候,我们经常见到有些学员特别容易紧张,明明练车的时候项目都练的很好,可一到考试就非常紧张,以至于闹出各种笑话,比如说上车前绕车一周,上车后却找不到方向盘,紧张到直接坐到副驾驶了。6 r; C; a& a, D! }+ Q
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有研究表明这类容易紧张的人,比起心态平和的人,发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。( g! J7 ?& G4 x+ A/ ]! ~/ H
5 d4 b' [) r* G8 g5 p% j还有一些人,平时性格比较唯唯诺诺,遇到事情了,也不爱和身边的人倾诉,常常把话憋在心里,也没有合适的发泄渠道,也有研究表明,这类人患癌的风险也比其它人要高不少。
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人的心理和疾病是有密切的相关性的,每个人在生活里都有压力,而频繁和不当的情绪波动,是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪,是我们都要学习的技能。. c1 d" ~- g! q0 V/ r
4 m* }, }: b& ?6 f第三期小白情绪训练营今天正式开募了,本期版块除了延续前几期的大纲之外,也有稍微的调整,除了王诗言老师之外,我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师,两位老师不但都是国家二级心理咨询师,王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员,关小琳老师还是家庭亲子教育导师,两位老师风格不同,着重点也有变化,第三期开营后,我们的课程会更多样化,两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。- X! L: t9 b) H/ R$ k* C" h
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7 t, d3 a9 N* }. {' i王诗言0 n* X5 z: }, m9 P ^9 @
国家二级心理咨询师
2 |, D; \" I0 a0 N% F8 e' |与癌共舞心灵工坊版主
1 u0 E0 ]6 J/ I9 G辽宁省抗癌协会会员
9 L; H& C7 w' B9 \$ I陪母亲抗癌七年多5 }" Q# N8 t* g T- k' S
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/ h4 A% v; ^( Q* a+ P关小琳
9 }6 [' Y6 |1 s- e* A; V n+ @中国导师学院高级导师
( U3 b2 B* p" G3 \$ i8 R n国家二级心理咨询师; `$ O. [% G& ^% o8 S, @4 u
家庭教育
c: n% L% Q6 y# N6 [4 r _2 A. {" M8 U亲子教育导师
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4 n. O0 m' f. e; i5 @训练营集结后学习方式
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, V6 ^7 k" E( A) G7天里,每天的训练营会分为三个部分:
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/ q* N r/ ^3 S4 }7 z. I3 k第一是知识的分享,每天早上八点,以语音的形式在群内分享。
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2 R( Z9 S. T; }" I第二和第三部分是训练及打卡,如果想要拿到成果,这是非常重要的一部分,每天由王诗言老师介绍一个实用的练习,大家需要在每晚12点前的任意时间来完成,然后反馈到群里。, J% p" {6 }0 b5 T4 H; `! p; }
) v9 `6 f, A! p3 n' E4 d C9 u为了鼓励大家,最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人,获赠平台为大家准备的一份小礼物。% `7 ^6 }/ o8 Z4 | s/ h1 q w9 C
$ o; X" e) o7 w6 d6 i- A小组授课的目的是为了落实学习效果,真正的改变一定是起于行动。
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打卡的目的是鼓励大家坚持,以及正视自己需要改进的地方,如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。
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1 N' m2 b7 O1 g" i0 I2 p! W训练营时间7 b# ^, j4 J4 f3 u& ], r4 o. |
5 T6 }( i2 D S& Q; X+ x2022年4月30日—2022年5月6日
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报名方式2 M' M1 q4 k1 L
$ O4 t8 e4 b. ]; G( K有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信,进入论坛的心灵工坊官方群。 B9 Q0 h3 i i" c I9 L; S. T2 `
小助手群内发布接龙,接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。
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3 u& m( H- Y: x扫码入群4 B8 @# |0 x0 H# a0 T% {
有需要的病友(家属)可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。 |