抗癌日记第481天

今天想起好久没看电影了，可是晚上时间又是跳舞的时间，最后买了两张电影票送朋友去看，自己还是跳舞吧。

4 L0 b4 X; _( a) s坚持学习从中找乐趣，岂能半途而废。一个人不容易坚持，一群人坚持容易一些，我们学习的几个同学都互相打气，坚持呀坚持。

这段时间学完一支三分多钟的古典舞，我不是记不住动作就是卡不稳节奏，练习的时候不是看老师就是瞄旁边的同学，基本还能跟着跳完。

最后验证大家学习成果录视频，我就完全记不住动作了，不过录的个人不是集体，跳错了也不明显。我把视频发给朋友们看，有成就感，这就是坚持下去的动力。

( W+ i# t+ |9 _8 v; T共读《改写一生的迷你课程》第16课：只有我定的罪伤害得了我自己

只要我不定罪，

8 v' F) J- _1 N就不受罪咎与恐惧的侵袭。

) Z: c2 C) Y7 N( c. h我若以为自己伤害得了别人，

& R9 x- u1 I# H& c必会相信别人也能伤害我。
) a) ?/ @8 z. l2 F
今天，我要亲自接受宽恕，

7 X7 T2 j( m" d2 B% H( Q并把宽恕推恩给所有人，
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. K" \% o- r' ^# w如此我就自由了。
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! |7 a5 @+ j6 _6 L这一整天，我愿提醒自己：
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: @1 I2 _- C& j& T! G- S: P- k我不再定罪，
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6 d- S+ D7 g( p" l& F: N7 B6 q' U. J且乐于把自己和他人

从罪的桎梏中释放出来。

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