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抗癌日记第507天

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6060 0 快乐自立 发表于 2022-5-23 22:31:48 |

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昨天练习拉竖叉的时候右脚拉狠了一点,膝盖背后的韧带痛,今天走路脚都有点掰了,还好今天周一舞蹈室休息,看这两天能不能恢复过来。
# p1 b( C- y2 s9 T
5 S2 Q4 f* v4 a昨晚老师又给我们录了一支TB秀,加上朦胧的灯光,效果看起来还不错,其实我总要跳错,只是一个人跳,动作跳错了也看不出来,蒙混过关。
: W" l1 K( t3 C6 N$ g& u
  _% k* Q4 T0 s; V坚持学习跳舞一个半月了,我可是一节课都没拉下,算是坚持得最好的学员之一啦。以前我是最不喜欢运动的人,也办过运动健身卡都是三天打渔两天晒网的,从来都是浪费掉的。, d" e2 Z8 W8 z- b. B$ A

/ S8 o+ Q/ Q8 o& q: @这次是突然从跳舞学习中找到了乐趣,在跳舞录的视频里看到自己一点点在进步,得到的肯定,有一点成就感。今天称体重也终于瘦了两斤,有效果的激励,更容易坚持下去。
) O; n7 t& c1 ?8 k! g2 y0 E. e4 p% V7 n2 K7 A6 n
今天休息又是和朋友们去吃大餐的日子,总要想法犒劳一下自己。六个女人吃掉八斤龙虾,还有一份烧鸭,一个二个都说吃饱了再减肥,美食不可辜负。只是每次将就我在周一吃,大家都有又到周末的错觉。
6 H- c: m) |6 t. ~+ X# O) K
) H/ O! S, ^5 {4 V- k一大盘的残渣证实我又吃多了; J$ ]* m6 D! I& k4 v
' ^/ N8 D: c+ M$ I
                               
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