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心灵工坊-小白情绪训练营第六日课程分享
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$ b5 c% _8 B' d8 W7 @$ x第六天打卡作业
: H$ d" C0 {" \ I0 [, e今天的作业是两两结对,为对方的限制性信念翻转。 互相去看看对方昨天的几个信念,你认为好的,对的,在那一条后面给予对方肯定,送他一颗。你不太确定对不对的,在那一条后面送他一个。你认为对方有限制性的信念,你可以为他翻转的,在那一条后面送他,并为他翻转,把你的想法写出来。 , A S$ a, h( i* q
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