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本帖最后由 西瓜籽 于 2022-12-28 17:50 编辑
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作者:月夜青衫
R5 X% A" @# l- r" f据财新网报道,2022年11月18日,广州南沙体育馆方舱一名女子感染新冠病毒后自缢,逝者曾跟自己丈夫倾诉对疫情的担忧,感染后曾给她的表姐打电话,透露出对感染新冠病毒后的恐惧,还在电话里哭了。说过年不回老家了,怕被别人说闲话。
9 I! C; t$ y9 f" \0 n9 W站在现下这个时间节点,再回看这则新闻尤其让人痛心、惋惜。 3 y- s; K, D, M. V5 X& N7 O% e
开放后,身边的朋友陆续“羊”了,发朋友圈的有之,分享经验的有之,拍视频恶搞的有之,我觉得这种心态很积极。至少我们不再“谈冠色变”,大家用各种各样的方式去适应与之“共存”的日子。
9 K" D; X$ u5 i1 K新冠病毒感染很大程度上来说是“自限性疾病”。让这位姑娘崩溃的不是病毒感染本身,而是遇到突发事件时,面对排山倒海而来的负能量无法自我调整和及时排解,最终迫使她走上了绝路。
- D3 k4 ?, W( d. F谁也没有预知未来的能力,生活很多时候都是由意外和不如意组成的。每个人都难免要去直面情绪的波动,当负面情绪笼罩到我们生活里的时候,一味逃避不是办法。遇到相处不善的人,尚可以远离,工作不如意,尚可以辞职,可是如果你和自己较劲,你又能逃到哪里呢?
( u3 s0 ~3 Y; z! c不要任由负面情绪打乱生活的节奏,要调整心态,以便更好的融入当下。掉进水里不会淹死,掉进水里不动才会淹死。 # O8 d1 J, K! |1 \/ D
身体健康和心理健康共同构成了高品质的生命基础。 , g1 r$ \, G6 \' \) k" X
心灵工坊鼓励大家多参加积极、阳光正向的心理课堂,因为在这个世界上,每个人都会有或多或少的心理问题,在群体学习中,我们将不再是孤立个体。 * m) l, h4 Q& x9 |( D
有归属感,人就会有安全感,情绪更容易稳定。
* W$ t) [: v6 j我们应该让更多的阳光照进生活的每一天。 ' k/ Q4 u- ?) T( r; |, |+ w* Z
今天起,咱们的第七期情绪小白训练营继续招聘,本期王诗言老师将通过群里读书打卡和线上直播的方式与大家互动。 ' o- F3 n, ^# h+ j0 F7 b0 L, k9 I; v
加入论坛的小伙伴,我们都有一段共同的成长背景。在这里,经历过的人会告诉你,经历过的感受;在这里,没有经历过的人,会跟你一起面临挑战;在这里,你不再是一个人孤军奋战。 5 w. O( J# |) E. ^8 O; q
开营在即,欢迎大家的加入。 % n- C' P# Q8 l
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1 C8 F3 B) h+ h9 N1月4日-2月4日,在为期一个月的时间里,老师将会在专属微信群,开设4场直播专题讲座,并有实用书籍教辅。直播具体时间见表格。 第七期小白情绪训练营课程安排 | | | | 第一周
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8 R4 h& _( t, v* t- L% {7 A* z4 } | 1月22日 (周日)% [& z: v# R) j" B
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% |- Q8 ^9 {7 d% Q1 V | 1月29日 (周日) | 19:00-20:10 | " t7 k+ P7 B2 ^3 w6 J, |1 N
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# x9 b0 w/ x9 h4 u0 ~3 t9 I本期训练营教辅书籍为:《生命的跳转》请报名参加的小伙伴自行购买,诗言老师将会在专属微信群里带领大家读书打卡学习!
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% w+ V& u+ E' Z' f如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。
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