: T3 k+ v o/ B- }$ D这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆 ( R5 E2 ~2 m, h+ A. v W# t 3 a) ?7 Y1 j: Y8 b9 s % u7 s3 Q! G' X
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