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[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩
# n+ K( h, m, z8 P时间(什么时候):最近一周/ D1 ]) r5 Z ] c" i% L
事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情! T! _4 Z: |3 a4 O$ r& i
认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了2 q* Y+ d6 d& g* Q3 r, p
情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子)' g3 t1 b( _* W8 _ R$ R
行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。
" K3 R: Q! Y* W6 m7 Z! }: M6 l
9 v' Y0 v. b& N- h7 J9 h时间(什么时候):前天
& c& ~! F- f7 E2 x& _: X7 c' k事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买+ |+ m2 K* @. k( a% r
认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧$ g& j+ M* m7 y$ a8 B; K
情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待7 I* F5 e4 }/ H8 K+ s
行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
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